• Jak się pozbyć toksyn

    Sposoby na detoks skóry.

    toksynyUpiększający Drink

    Aby pozbyć się toksyn z organizmu, warto codziennie pić cytrusowo- ziołowe koktajle. Nie tylko poprawiają samopoczucie, ale też wygląd skóry. Fanką takiego detoksu jest m.in.Carla Bruni. Żona prezydenta Francji lubi najbardziej mieszankę ziół i soku z pomarańczy. Taki drink świetnie oczyszcza cerę. Dobrze działa też sok z aronii lub grejpfruta połączony ze schłodzonym naparem z mniszka lekarskiego lub szałwii. Zawarte w nich przeciwutleniacze silnie odtruwają organizm,dzięki czemu usuwają szary odcień skóry. Jeżeli nie mamy czasu na poranne wyciskanie owoców, możemy wypić wodę z cytryną oraz łyżką miodu. To napój bogaty w enzymy przyspieszające metabolizm i działające detoksykująco.

    Rozjaśnianie przez złuszczanie

    Twarz będzie wyglądała świeżo i zdrowo, jeśli będziemy złuszczać skórę. Najlepiej przez tydzień wieczorem nakładać krem z alfa- hydroksykwasami, np. kwasem glikolowym. Jeśli nie mamy takiego kosmetyku w domu, możemy przecierać twarz kawałkami cytryny lub papai. Zawarte w nich naturalne kwasy owocowe delikatnie usuwają martwe komórki naskórka. Dobry efekt przynosi też maska retinowa. Odświeża skórę i nie powoduje widocznego łuszczenia. Taki zabieg wykonuje się w gabinecie dermatologicznym.

    Ćwiczenie na oczyszczenie

    Gimnastyka pomaga odtruć organizm i oczyścić skórę. Ćwiczenia wcale nie muszą być męczące, okupione litrami potu. Od siłowni lepsza jest joga. Wykonywane w trakcie niej skręty ,,wyrzucają? toksyny z organizmu, dzięki czemu ujędrniają skórę i nadają jej świeży wygląd. Łatwe pozycje możemy sobie zrobić same w domu. Najpierw siadamy na podłodze z wyprostowanymi nogami i unosimy ręce. Następnie przekręcamy tułów w prawo tak, aby głowa pozostała nieruchoma, Wytrzymujemy tak około pół minuty, po czym robimy skręt w drugą stronę. Nawet taki krótki, codzienny trening zadziała skutecznie, pod warunkiem że będziemy wykonywać go po godz.18. Poranna joga jest bowiem najlepsza na błyskawiczną pobudkę, a wieczorna na odświeżenie skóry po zimie.

    Sorry, the comment form is closed at this time.